SWISSDTX Library

Interventi, screener & valutazioni disponibili

SwissDTx offre una library in crescita di interventi, screener, valutazioni ed esercizi pronti all’uso e basati sull’evidenza, creati insieme a professionisti sanitari e partner di ricerca per portare la scienza nella pratica quotidiana.

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Intervento

Interventi personalizzati

I Suoi metodi. I Suoi contenuti. A modo Suo. Ci contatti per scoprire come possiamo aiutarLa a digitalizzare e personalizzare i Suoi contenuti terapeutici.

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Intervento

INTER-E KIDS

INTER-E (Kids) è un intervento di TCC blended (applicazione terapeutica digitale) per la gestione dello stress e la regolazione emotiva nei bambini.

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Intervento

INTER-E Youth

INTER-E (Youth) è un intervento di TCC blended (applicazione terapeutica digitale) per la gestione dello stress e la regolazione emotiva negli adolescenti.

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Intervento

KVT-E Youth

KVT-E (Kids) è un intervento di TCC blended (applicazione terapeutica digitale) per il disturbo da binge eating negli adolescenti.

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Screener

RAND-36

Questionario validato di 36 item per misurare la qualità della vita correlata alla salute nei suoi ambiti fisico, mentale e sociale.

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Screener

PHQ-9

Strumento di screening validato di 9 item per individuare e misurare la gravità dei sintomi depressivi.

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Screener

PHQ-4

Strumento di screening ultrabreve per depressione e ansia.

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Valutazione

Valutazione nutrizionale

Valutazione completa dell’apporto alimentare, del bilancio energetico e della nutrizione legata alla performance.

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Esercizio

Il sole delle emozioni e i suoi trucchi

Integra diverse tecniche per riconoscere, gestire ed equilibrare le emozioni.

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Esercizio

Esprimere le emozioni ad alta voce

Favorisce l’elaborazione emotiva attraverso l’espressione verbale.

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Esercizio

Fermare il pensiero e fare qualcos’altro

Introduce tecniche di interruzione cognitiva e di reindirizzamento comportamentale.

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Esercizio

Diario della cura di sé e del piacere

Incoraggia un impegno consapevole in attività di cura di sé e piacevoli.

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Esercizio

Pensieri positivi su di sé

Promuove l’accettazione di sé attraverso un’autoriflessione costruttiva.

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Esercizio

Nominare, accettare e tollerare le emozioni

Incoraggia l’accettazione e un approccio consapevole alle esperienze emotive.

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Esercizio

Percepire le emozioni nel corpo

Rafforza il legame tra esperienza emotiva e percezione fisica.

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Esercizio

Il cerchio delle emozioni

Promuove il riconoscimento e la distinzione degli stati emotivi.

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Esercizio

Gestire i pensieri disfunzionali

Aumenta la consapevolezza degli schemi di pensiero poco utili e promuove la ristrutturazione cognitiva.

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Esercizio

Carte d’emergenza

Offre strategie di coping di rapido accesso per situazioni ad alto rischio.

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Esercizio

Scala di raggiungimento degli obiettivi

Facilita la definizione strutturata degli obiettivi e il monitoraggio dei progressi.

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Esercizio

Costruire il modello ABC e individuare i fattori scatenanti

Chiarisce il legame tra eventi attivanti, convinzioni e conseguenze comportamentali.

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Esercizio

Creare un piano alimentare

Crea struttura ed equilibrio nelle abitudini alimentari quotidiane.

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Esercizio

Protocollo di auto-osservazione

Promuove la consapevolezza degli schemi emotivi, cognitivi e comportamentali legati all’alimentazione.

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Inizi con SwissDTx

Dia più forza ai Suoi pazienti e renda la blended care parte della pratica quotidiana. Che Lei sia psicoterapeuta, clinica, ricercatore o assicuratore, SwissDTx La aiuta a offrire un supporto continuo prima, durante e dopo ogni seduta.

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