Pensieri positivi su di sé

Promuove l’accettazione di sé attraverso un’autoriflessione costruttiva.

Esercizio

Sintesi

Si concentra sull’individuazione e sul rafforzamento di pensieri, qualità e punti di forza positivi. L’esercizio favorisce lo sviluppo di un’immagine di sé più equilibrata e contrasta gli schemi di pensiero autocritici.

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