
SwissDTx pourrait être utilisé pour offrir aux membres du service un soutien psychologique facultatif et des outils d’auto-assistance afin de renforcer leur résilience au quotidien.
Le service civil et militaire peut être physiquement exigeant. Les membres des unités militaires et de protection civile évoluent dans des environnements exigeants, avec des routines strictes et d’importants facteurs de stress sociaux et émotionnels. L’accès aux professionnels de la santé mentale est souvent limité – et la stigmatisation empêche encore beaucoup d’entre eux de chercher de l’aide à temps.
SwissDTx pourrait être utilisé pour proposer un programme hybride d’entraînement à la résilience qui renforce la forme mentale à tous les échelons du service. Grâce à des exercices dans l’app, à de la psychoéducation et à des modules d’auto-assistance guidés, les soldats pourraient développer des stratégies d’adaptation et un équilibre émotionnel – à tout moment, partout. Combiné à des ateliers en présentiel, le programme pourrait soutenir l’apprentissage continu, l’intervention précoce et une culture de préparation mentale.
Les membres du service pourraient utiliser l’app SwissDTx pour suivre de courts modules de résilience sur le stress, le sommeil ou la maîtrise des émotions. Les instructeurs pourraient présenter les thèmes clés lors de séances de groupe, tandis que les exercices numériques maintiendraient l’engagement entre les formations. Auto-évaluations et réflexions pourraient offrir un soutien continu pendant et après la période de service.





