
SwissDTx könnte eingesetzt werden, um Dienstleistenden freiwillige psychologische Unterstützung und Selbsthilfe-Werkzeuge zur Stärkung der alltäglichen Resilienz anzubieten.
Zivil- und Militärdienst können körperlich sehr fordernd sein. Angehörige von Armee und Zivilschutz sind anspruchsvollen Umgebungen, strikten Abläufen und erheblichen sozialen und emotionalen Belastungen ausgesetzt. Der Zugang zu Fachpersonen für psychische Gesundheit ist oft eingeschränkt – und Stigmatisierung hält noch immer viele davon ab, frühzeitig Hilfe zu suchen.
SwissDTx könnte eingesetzt werden, um ein Blended-Resilienztraining anzubieten, das die mentale Fitness auf allen Stufen des Dienstes stärkt. Mit App-basierten Übungen, Psychoedukation und angeleiteten Selbsthilfemodulen könnten Soldatinnen und Soldaten Bewältigungsstrategien und emotionales Gleichgewicht aufbauen – jederzeit und überall. In Kombination mit Präsenz-Workshops könnte das Programm kontinuierliches Lernen, frühe Intervention und eine Kultur der mentalen Bereitschaft fördern.
Dienstleistende könnten über die SwissDTx App kurze Resilienzmodule zu Stress, Schlaf oder emotionaler Kontrolle absolvieren. Ausbildende könnten zentrale Themen in Gruppensitzungen einführen, während digitale Übungen das Engagement zwischen den Trainings aufrechterhalten. Selbsteinschätzungen und Reflexionen könnten während und nach der Dienstzeit fortlaufend Unterstützung bieten.





