Der Kreis der Gefühle

Fördert das Erkennen und Unterscheiden emotionaler Zustände.

Übung

Zusammenfassung

Diese Übung unterstützt das Erkennen einer grossen Bandbreite von Emotionen und ihrer Zusammenhänge. Durch die Darstellung der Emotionen in einem Kreis wird die emotionale Bewusstheit erweitert – so lassen sich ähnliche Gefühle besser unterscheiden und emotionale Dynamiken klarer verstehen.

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