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El círculo de las emociones
Promueve el reconocimiento y la diferenciación de los estados emocionales.
Ejercicio
Resumen
Este ejercicio ayuda a identificar una amplia gama de emociones y sus interrelaciones. Al visualizar las emociones dentro de un círculo, se amplía la conciencia emocional, lo que ayuda a distinguir entre sentimientos similares y a comprender con más claridad la dinámica emocional.
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