IPAQ
Zusammenfassung und Aufbau
Der IPAQ (International Physical Activity Questionnaire) wurde von einer internationalen Expertengruppe entwickelt und in 12 Ländern auf Reliabilität und Validität geprüft. Die Kurzform gehört zu den weltweit meistgenutzten Instrumenten zur Erfassung körperlicher Aktivität.
Sieben Fragen erfassen, an wie vielen Tagen und wie lange die Person in den letzten 7 Tagen anstrengend aktiv, moderat aktiv und zu Fuss unterwegs war und wie lange sie an einem Wochentag gesessen hat. Daraus wird der wöchentliche Energieumsatz in MET-Minuten berechnet.
Kategorien gemäss IPAQ-Auswertungsprotokoll:
Niedrig: erfüllt die Kriterien für mittel oder hoch nicht
Mittel: z. B. an mindestens 5 Tagen 30 Minuten moderate Aktivität oder Gehen
Hoch: z. B. an mindestens 3 Tagen anstrengende Aktivität und 1500 MET-Minuten pro Woche
Eckdaten
Altersgruppe: Erwachsene (15–69 Jahre)
Bearbeitungszeit: ca. 5 Minuten
Sprachen in SwissDTx: Deutsch, Englisch
Verwendungszweck
Der IPAQ wird in Rehabilitation, Kardiologie, Prävention, betrieblicher Gesundheitsförderung und klinischen Studien eingesetzt, um das Aktivitätsniveau zu beschreiben und Bewegungsziele zu setzen.
Wiederholt eingesetzt zeigt er, ob sich die körperliche Aktivität während eines Programms verändert. Das ist ein zentraler Endpunkt bei Lebensstil- und Reha-Interventionen.
Hinweise für Fachpersonen
Der IPAQ beruht auf Selbstangaben und überschätzt die Aktivität tendenziell. Für individuelle Rückmeldungen am besten mit einem Gespräch oder objektiven Messungen wie Schrittzahlen kombinieren.
In SwissDTx wird die Anzahl aktiver Tage pro Intensität im Care Cockpit im Verlauf dargestellt. MET-Minuten und Aktivitätskategorie kann die Fachperson aus den angegebenen Zeiten gemäss IPAQ-Auswertungsprotokoll berechnen.
Autoren
Cora L. Craig
Alison L. Marshall
Michael Sjöström
Adrian E. Bauman
Michael L. Booth
Barbara E. Ainsworth
Wissenschaftliche Referenzen
Craig C.L., Marshall A.L., Sjöström M., Bauman A.E., Booth M.L., Ainsworth B.E., et al. (2003). International Physical Activity Questionnaire: 12-country reliability and validity. Medicine & Science in Sports & Exercise, 35(8), 1381–1395. https://doi.org/10.1249/01.MSS.0000078924.61453.FB
IPAQ Research Committee (2005). Guidelines for data processing and analysis of the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ). https://sites.google.com/view/ipaq/score
Lizenz
The IPAQ is available under the Creative Commons licence CC BY 4.0 and may be used for any purpose, including commercially, with attribution.