IPAQ
Resumen y estructura
El IPAQ (International Physical Activity Questionnaire) fue desarrollado por un grupo internacional de expertos y validado en 12 países. Su forma breve es uno de los instrumentos más utilizados del mundo para medir la actividad física.
Siete preguntas indagan cuántos días y durante cuánto tiempo la persona realizó actividad intensa, actividad moderada y caminata en los últimos 7 días, y cuánto tiempo pasó sentada en un día laborable. Con ello se calcula el gasto energético semanal en MET-minutos.
Categorías según el protocolo de análisis del IPAQ:
Baja: no cumple los criterios de moderada o alta
Moderada: p. ej. al menos 5 días con 30 minutos de actividad moderada o caminata
Alta: p. ej. al menos 3 días de actividad intensa y 1500 MET-minutos por semana
Datos clave
Grupo de edad: Adultos (15–69 años)
Duración: aprox. 5 minutos
Idiomas en SwissDTx: alemán, inglés
Uso previsto
El IPAQ se utiliza en rehabilitación, cardiología, prevención, salud laboral y ensayos clínicos para describir el nivel de actividad y fijar objetivos.
Repetido a lo largo del tiempo, muestra si la actividad física cambia durante un programa, un resultado clave en intervenciones de estilo de vida y rehabilitación.
Información para profesionales
El IPAQ se basa en autoinforme y tiende a sobrestimar la actividad. Para una devolución individual conviene combinarlo con una conversación o medidas objetivas como el recuento de pasos.
En SwissDTx, el número de días activos por intensidad se muestra a lo largo del tiempo en el Care Cockpit. Los MET-minutos y la categoría de actividad puede calcularlos el profesional a partir de los tiempos indicados según el protocolo del IPAQ.
Autores
Cora L. Craig
Alison L. Marshall
Michael Sjöström
Adrian E. Bauman
Michael L. Booth
Barbara E. Ainsworth
Referencias científicas
Craig C.L., Marshall A.L., Sjöström M., Bauman A.E., Booth M.L., Ainsworth B.E., et al. (2003). International Physical Activity Questionnaire: 12-country reliability and validity. Medicine & Science in Sports & Exercise, 35(8), 1381–1395. https://doi.org/10.1249/01.MSS.0000078924.61453.FB
IPAQ Research Committee (2005). Guidelines for data processing and analysis of the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ). https://sites.google.com/view/ipaq/score
Licencia
The IPAQ is available under the Creative Commons licence CC BY 4.0 and may be used for any purpose, including commercially, with attribution.