IPAQ
Resumo e estrutura
O IPAQ (International Physical Activity Questionnaire) foi desenvolvido por um grupo internacional de especialistas e validado em 12 países. A forma curta é um dos instrumentos mais usados no mundo para medir atividade física.
Sete perguntas investigam em quantos dias e por quanto tempo a pessoa realizou atividade vigorosa, atividade moderada e caminhada nos últimos 7 dias, e quanto tempo ficou sentada em um dia de semana. A partir disso calcula-se o gasto energético semanal em MET-minutos.
Categorias segundo o protocolo de análise do IPAQ:
Baixo: não atende aos critérios de moderado ou alto
Moderado: p. ex. pelo menos 5 dias com 30 minutos de atividade moderada ou caminhada
Alto: p. ex. pelo menos 3 dias de atividade vigorosa e 1500 MET-minutos por semana
Dados principais
Faixa etária: Adultos (15–69 anos)
Tempo de preenchimento: cerca de 5 minutos
Idiomas no SwissDTx: alemão, inglês
Uso previsto
O IPAQ é usado em reabilitação, cardiologia, prevenção, saúde corporativa e ensaios clínicos para descrever o nível de atividade e definir metas.
Repetido ao longo do tempo, mostra se a atividade física muda durante um programa, um desfecho central em intervenções de estilo de vida e reabilitação.
Informações para profissionais
O IPAQ é baseado em autorrelato e tende a superestimar a atividade. Para um retorno individual, é melhor combiná-lo com uma conversa ou medidas objetivas como a contagem de passos.
No SwissDTx, o número de dias ativos por intensidade é exibido ao longo do tempo no Care Cockpit. Os MET-minutos e a categoria de atividade podem ser calculados pelo profissional a partir dos tempos informados conforme o protocolo do IPAQ.
Autores
Cora L. Craig
Alison L. Marshall
Michael Sjöström
Adrian E. Bauman
Michael L. Booth
Barbara E. Ainsworth
Referências científicas
Craig C.L., Marshall A.L., Sjöström M., Bauman A.E., Booth M.L., Ainsworth B.E., et al. (2003). International Physical Activity Questionnaire: 12-country reliability and validity. Medicine & Science in Sports & Exercise, 35(8), 1381–1395. https://doi.org/10.1249/01.MSS.0000078924.61453.FB
IPAQ Research Committee (2005). Guidelines for data processing and analysis of the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ). https://sites.google.com/view/ipaq/score
Licença
The IPAQ is available under the Creative Commons licence CC BY 4.0 and may be used for any purpose, including commercially, with attribution.