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Resilienz auf See
Beispielprogramm: eine kurze, selbstgeführte Intervention zu Stress, Isolation und Erholung für Seeleute auf langen Einsätzen.
Intervention
Über dieses Beispiel
Das Leben an Bord bedeutet lange Einsätze, wenig Kontakt nach Hause und kaum Rückzugsmöglichkeiten. Dieses Beispielprogramm zeigt, wie sich eine kurze digitale Intervention zu Stress, Isolation und Erholung für Seeleute gestalten lässt.
Fünf Sitzungen von wenigen Minuten, direkt in der App. Sprache und Beispiele sind auf das Leben an Bord zugeschnitten.
Format
- Fünf kurze Sitzungen über mehrere Wochen
- Beispiele aus dem Bordalltag
- Anpassbar an Ihre Organisation und Sprache
Dieses Beispiel zeigt, was sich mit dem SwissDTx Therapy Builder umsetzen lässt. Es ist keine validierte klinische Intervention.
