SMST
Zusammenfassung und Aufbau
Der Selbstmanagement-Selbsttest (SMST) ist ein kurzer Selbstbeurteilungsfragebogen zur Erfassung der Selbstmanagementkompetenz: der Fähigkeit, sich im Alltag selbst zu steuern, im Gleichgewicht zu bleiben und wirksam zu handeln. Er wurde von Peter M. Wehmeier und Kollegen entwickelt und 2019 publiziert.
Jedes der fünf Items deckt einen Bereich des Selbstmanagements ab und wird von 0 (sehr schlecht) bis 4 (sehr gut) beantwortet. Der Gesamtwert reicht von 0 bis 20, wobei höhere Werte für eine bessere Selbstmanagementkompetenz stehen. Ein klinischer Cut-off wird nicht verwendet; der Wert beschreibt den aktuellen Stand und zeigt Veränderungen über die Zeit.
Die fünf Bereiche
1. Auf die innere Befindlichkeit achten und die äussere Wirklichkeit wahrnehmen
2. Mit zwischenmenschlichen Beziehungen und sozialen Kontakten zurechtkommen
3. Prioritäten setzen und die Zukunft planen
4. Zwischen Möglichkeiten wählen und Entscheidungen treffen
5. Das Machbare umsetzen und wirksam handeln
Eckdaten
Altersgruppe: Erwachsene (≥18 Jahre)
Items: 5
Bearbeitungszeit: ca. 1 Minute
Sprachen in SwissDTx: Deutsch
Verwendungszweck
Der SMST richtet sich an Menschen mit und ohne psychische Erkrankung. Er eignet sich für Coaching, Prävention und betriebliche Gesundheitsprogramme sowie für Psychotherapie und Psychiatrie, wo er zeigt, wie sich das Selbstmanagement im Behandlungsverlauf entwickelt.
In die Validierungsstudie flossen 595 Personen aus der Allgemeinbevölkerung und 87 stationär behandelte Personen mit Major Depression ein. Die Skala zeigte eine gute interne Konsistenz und unterschied klar zwischen der klinischen Gruppe und einer vergleichbaren nicht-klinischen Gruppe.
Hinweise für Fachpersonen
Der SMST ist eine Selbsteinschätzung der eigenen Kompetenz, kein Symptom- oder Diagnoseinstrument. Tiefe Werte zeigen Bereiche, die sich gemeinsam anzuschauen lohnen, etwa Planen, Entscheiden oder Beziehungen.
In SwissDTx wird der Gesamtwert automatisch berechnet und im Care Cockpit als Verlaufskurve dargestellt.
Autoren
Peter M. Wehmeier
Theresa Fox
Johanna M. Doerr
Nadja Schnierer
Matthias Bender
Urs M. Nater
Wissenschaftliche Referenzen
Wehmeier P.M., Fox T., Doerr J.M., Schnierer N., Bender M., & Nater U.M. (2019). Development and validation of a brief measure of self-management competence: the Self-Management Self-Test (SMST). Therapeutic Innovation & Regulatory Science. https://doi.org/10.1177/2168479019849879
Lizenz
© Peter M. Wehmeier. Verwendung in SwissDTx mit freundlicher Genehmigung des Autors.