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Resilienz in der Rekrutenschule
Beispielprogramm: eine kurze, selbstgeführte Intervention zu Stress und Bewältigung für junge Menschen zu Beginn des Militärdiensts.
Intervention
Über dieses Beispiel
Der Beginn des Militärdiensts bringt neue Abläufe, Druck und wenig Privatsphäre. Dieses Beispielprogramm zeigt, wie sich eine kurze digitale Intervention zu Stress, Bewältigung und dem Einholen von Unterstützung für diese Situation gestalten lässt.
Fünf Sitzungen von wenigen Minuten, direkt in der App. Sprache und Beispiele sind auf junge Erwachsene in der Ausbildung zugeschnitten.
Format
- Fünf kurze Sitzungen über mehrere Wochen
- Beispiele aus Ausbildung und Dienstalltag
- Anpassbar an Ihre Organisation und Sprache
Dieses Beispiel zeigt, was sich mit dem SwissDTx Therapy Builder umsetzen lässt. Es ist keine validierte klinische Intervention.
