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Resilienz in der Hotellerie und Gastronomie
Beispielprogramm: eine kurze, selbstgeführte Intervention zu Stress und Erholung für Menschen, die in Hotels und Restaurants im Schichtbetrieb arbeiten.
Intervention
Über dieses Beispiel
Hotellerie und Gastronomie bedeuten unregelmässige Arbeitszeiten, Spitzenbelastung und ständigen Gästekontakt. Dieses Beispielprogramm zeigt, wie sich eine kurze digitale Intervention zu Stress, Erholung und Emotionsregulation für diese Arbeitswelt gestalten lässt.
Fünf Sitzungen von wenigen Minuten, direkt in der App. Inhalte, Ton und Beispiele sind auf den Alltag in Küche, Service und Rezeption zugeschnitten.
Format
- Fünf kurze Sitzungen über mehrere Wochen
- Alltagsbeispiele aus der Gastronomie und Hotellerie
- Anpassbar an Ihre Organisation und Sprache
Dieses Beispiel zeigt, was sich mit dem SwissDTx Therapy Builder umsetzen lässt. Es ist keine validierte klinische Intervention.
